در این مقاله می خواهیم شما را با 10 تا از بهترین دندانپزشک در رشت آشنا کنیم. استان گیلان به مرکزیت رشت دندانپزشکان و متخصصین زیادی را در خود جای داده است و بسیاری از افراد ترجیح می دهند برای دریافت خدمات درمانی به رشت مراجعه کنند. از این رو ما وظیفه خود دانستیم که تعدادی از برجسته ترین دندانپزشکان جراح را در این شهر به شما معرفی کنیم. حساسیت جراحی های مربوط به دهان و دندان بالاست و انجام آن باید به طور قطع تحت نظر متخصص و پزشکی ماهر انجام گیرد. در ادامه مقاله همراه ما باشید تا اطلاعات بیش تری در خصوص انواع جراحی های دندان و نکات آن کسب کنید.
بهترین دندانپزشک در رشت کیست؟
جراحی دندان یک روش درمانی است که برای درمان مشکلات دندانی مانند عفونت، ترمیم شکستگی، جایگزینی دندان گمشده و یا اصلاح شکل و موقعیت دندان ها استفاده می شود. این روش شامل برش و حذف بخش هایی از دندان، پر کردن دندان با مواد ترمیمی، جایگزینی دندان با ایمپلنت، اصلاح شکل و موقعیت دندان ها با استفاده از براکت ها و سیم های ارتودنسی و یا اجرای جراحی لثه است. مهارت های دستی دندانپزشک در کار وی مقدار قابل توجهی اهمیت داشته و کمک کننده است.
یک دندانپزشک ماهر ابتدا عکس برداری کرده و سپس با تحلیل و معاینه عارضه و راه درمان را تعیین می کند. قبل از انجام هر نوع جراحی دندان، باید بررسی شود که آیا فرد مشکلات پزشکی خاصی دارد یا نه و آیا جراحی برای او مناسب است یا خیر. همچنین، پس از جراحی باید به مراقبت های لازم پس از جراحی توجه شود تا بهترین نتیجه از جراحی به دست آید و مشکلات دیگری جلوگیری شود. تجربه دندانپزشک بر دانش او برتری داشته و از تجارب به دست آمده در طول کار خود استفاده می کند.
بهترین دندانپزشک در رشت، یک دندانپزشک ماهر است که تخصص خاص خود را در زمینه جراحی دندان و فک و صورت دارد. این پزشکان می توانند برای درمان مشکلات دندانی و فکی، از جمله عفونت ها، ترمیم شکستگی ها، جایگزینی دندان های گمشده و اصلاح شکل و موقعیت دندان ها، استفاده کنند. جراح دندانپزشک باید دارای آموزش و تجربه کافی در زمینه جراحی دندان و فک باشد و باید توانایی انجام روش های مختلف جراحی را داشته باشد.
ویژگی های جراح دندانپزشک چیست؟
بهترین دندانپزشک در رشت باید دارای مهارت ها و ویژگی های زیر باشد تا با ملاک ها و معیارهای سنجش دندانپزشکان منطبق باشد و بتواند در اولویت انتخاب افراد برای دریافت خدمات قرار گیرد. ویژگی های منحصر به فرد این دندانپزشکان عبارتند از:
- تجربه کافی در انجام جراحی های دندانی که باعث کسب مهارت و تصمیم درست هنگام مواجه شدن با شرایط بحرانی می شود.
- داشتن دانش و تخصص لازم در زمینه جراحی دندان و استخوان، بدون برخورداری از سطح علمی مناسب و اطلاع از آخرین تغییرات علمی نمی توان یک جراح حرفه ای شد.
- توانایی ارزیابی دقیق و شناسایی مشکلات دندانی و استخوانی، تا زمانی که مرحله مهمی هم چون تشخیص به درستی انجام نشود دندانپزشکی نمی تواند قابل اعتماد باشد.
- داشتن تجهیزات و ابزارهای پزشکی مناسب برای انجام جراحی های دندانی، اگر کلینیک دندانپزشکی از تجهیزات روز برخوردار نباشد دندانپزشک نمی تواند به خوبی عمل کند.
- توانایی مدیریت درد و عفونت پس از جراحی، دوره نقاهت بسیار مهم است و در صورت عدم رسیدگی و نکات مراقبتی توسط دندانپزشک ممکن است عوارض جراحی گریبان بیمار را بگیرد.
- توانایی ارائه مشاوره به بیماران در مورد روش های درمانی مختلف و آگاهی دادن در مورد تمامی نکات درمان
- حفظ حریم خصوصی بیماران و رعایت قوانین پزشکی در انجام جراحی های دندانی.
لازم به ذکر است؛ کلیه ویژگی های ذکر شده در رابطه با بهترین جراح فک و صورت در رشت نیز صدق می کند.
جراحی اپیکو دندان چیست؟
جراحی اپیکو دندان یک روش جراحی است که برای درمان عفونت های پیچیده دندان و ریشه دندان استفاده می شود. در این روش، بهترین دندانپزشک در رشت به دنبال حذف باقیمانده عفونت و باکتری ها در ریشه دندان است. این عمل به کمک یک ابزار بسیار دقیق به نام میکروسکوپ انجام می شود. سپس، یک ماده ضدعفونی کننده به ریشه دندان تزریق می شود تا عفونت بهبود یابد و دندان نجات پیدا کند. پس از انجام مراحل تخلیه عفونت پالپ دندان حفره ایجاد شده روی دندان توسط ماده پر شده و روکش گذاری انجام می شود.
این روش درمانی یکی از شاخه های درمان ریشه است که اپیکواکتومی نامیده می شود. زمانی که ریشه و روت کانال پالپ دندان دچار عفونت شده باشد از این روش برای درمان کمک می گیرند. جراح یا اندو دنتیست که وظیفه تخلیه عفونت و دندان را برعهده دارد با استفاده از مهارت و دانش خود آن بخشی از ریشه را که منشأ درد است را از بین می برد. 75 درصد افرادی که جراحی اپیکو را انجام داده اند رضایت خود را اعلام کرده و و از مشکلات درد و عفونت دندان رهایی یافته اند.
برخی از مهم ترین ویژگی های بهترین دندانپزشک در جدول زیر لیست شده است:
| ❤️سطح دکتر | تخصص لازم را برای انتخاب روش درمان را داشته باشد. |
| ⚡تجهیزات | از تجهیزات پزشکی به روزی برخوردار باشد. |
| ✅برخورد با بیمار | رفتار صبورانه و محترمانه ای با بیماران در پیش گیرد. |
| ⭐مهارت و تجربه | سابقه کافی و مهارت بالا برای انجام خدمات درمانی داشته باشد. |
توصیه های مراقبتی بعد از جراحی دندان
جراحی دندان به منظور رفع مشکلات و اختلالات پیش آمده به دلیل وجود دندان مورد نظر و یا ریشه باقی مانده آن در لثه می باشد و ممکن است باعث عفونت، درد و یا التهاب و کیست های ریز در اطراف دهان شده باشد. وجود دندان آسیب دیده و بیمار در دهان باعث بیماری دیگر دندان‌ها و لثه و ریشه ها می شود و می تواند از ایجاد اختلال در مسیر دیگر دندان ها نیز پیشگیری کند. بعد از جراحی دندان توسط بهترین دندانپزشک در رشت، باید توصیه های مراقبتی را جدی گرفت و به آن ها عمل کرد. نکات مراقبتی عبارتند از:
- استفاده از غذاهای نرم و خنک تا چند روز بعد از جراحی و پیشگیری از مصرف غذاهای سخت داغ و چسبنده
- پس از انجام جراحی از مایعات و نوشیدنی های سر میل کرده و از صحبت کردن و خوردن زیاد بپرهیزید.
- در شب اول بعد از جراحی بهتر است غذاهای سفت و خشکبار مصرف نکنید.
- اگر لثه دارای بخیه می باشد با گاز استریل آن را پوشانده و فشار به دندان و لثه وارد نکنید.
- حداقل تا 48 سالعت بعد از جراحی مسواک نزنید و پس از آن با ملایمت محل زخم و جراحی را شستشو دهید.
- در دوره های مشخص به دندانپزشک مراجعه کرده و مصرف داروها را قطع نکنید.
- 3 روز پس از انجام جراحی محل دارای التهاب و تورم است اگر پس از این زمان التهاب و خونریزی دندان برطرف نشد به دندانپزشک مراجعه کنید.
- مصرف داروهای تجویز شده مثل مسکن ها و داروهای آنتی بیوتیک
- رعایت کلی بهداشت دهان و دندان و شستشوی دهان برای پیشگیری از عفونت و مصرف هرگونه مواد غذایی موثر و مفید برای سلامت دندان ها و لثه ها
- دهان خود را با دهان شویه ها بشورید و از شستشو دندان با مسواک سخت جلوگیری کنید.
- از خوردن مشروبات الکلی و مصرف سیگار خودداری کنید.
10 تا از بهترین دندانپزشک در رشت را بشناسید!
دکتر مرتضی شمس
آقای دکتر مرتضی شمس دارای مدرک دکترای حرفه ای دندانپزشکی از دانشگاه شهید بهشتی تهران و فلوشیپ ایمپلنت می باشد. ایشان با 10 سال سابقه طبابت و درمان، به مهارت و تجربه خوبی دست یافته است و سابقه مدیریت کلینیک دندانپزشکی سیب را نیز در رزومه خود دارد. شماره نظام پزشکی ایشان نیز 124952 بوده و یکی از بهترین دندانپزشک در رشت شمار می رود.
خدمات:
- ویزیت اولیه
- لمینیت و بلیچینگ
- ونیر کامپوزیت
- درمان ریشه
- خدمات درمانی به اطفال
- ایمپلنت و ساخت پروتزهای دندانی (دندان مصنوعی)
آدرس: رشت، گلسار، جنب بیمارستان گلسار، خیابان 142، ساختمان اکباتان، طبقه 2، واحد 9
دکتر هدیه هدایت زاده
خانم دکتر هدیه هدایت زاده یکی دیگر از بهترین دندانپزشک در رشت می باشد. ایشان به تجربه ای 15 ساله در ارائه انواع خدمات درمانی، تخصص و مهارت خوبی در زمینه دندانپزشکی به دست آورده است. دکتر هدایت زاده دکترای حرفه ای دندانپزشکی داشته و شماره نظام 120861 از آن ایشان می باشد.
خدمات:
- ارتودنسی
- ترمیم همرنگ و آمالگام
- روکش سرامیکی، بریج و دندان مصنوعی متحرک
- ایمپلنت و لمینیت سرامیکی
- عصب کشی و درمان ریشه
- جراحی ریشه های نهفته، شکسته و دندان عقل نهفته
آدرس: رشت، گلسار، بلوار سمیه، نبش بیمارستان گلسار، طبقه فوقانی داروخانه دکتر حریری، ساختمان پزشکان پارس، طبقه 7
دکتر سروش امیرمحمودی
اگر به دنبال یک دندانپزشک ماهر و زبده در استان گیلان باشید، می توانید با اطمینان خاطر به کلینیک دکتر سروش امیرمحمودی مراجعه کنید. ایشان دارنده مدرک دکترای حرفه ای دندانپزشکی و شماره نظام پزشکی 162497 بوده و به پاس خدمات بی نظیر ارائه شده و رضایت کسب شده از بیماران، به عنوان یکی از بهترین دندانپزشک در رشت نام برده می شود.
خدمات:
- انجام کلیه خدمات ترمیمی مثل عصب کشی، ترمیم‌های سطحی و تخصصی
- خدمات زیبایی، بلیچینگ، کامپوزیت و لمینت
- روکش‌های دندانی
- پروتزهای ثابت و متحرک
- انجام کلیه خدمات کاشت دندان
آدرس: رشت، چهارراه گلسار، خیابان نواب، کوچه آبان، ساختمان سنا، طبقه 3، دندانپزشکی نویان
دکتر حسن روشن طلب حقانی
آقای دکتر حسن روشن طلب حقانی از اعضای سازمان نظام پزشکی کشور با کد 91420 بوده و تحصیلات خود را در رشته دندانپزشکی و در مقطع دکترای حرفه ای به پایان رسانده است. خدمات ارائه شده توسط دکتر حقانی در حوزه کلیه درمان های عمومی و تخصصی می باشد و با توجه به تعدد جراحی های صورت گرفته و موفق توسط ایشان، یکی از بهترین دندانپزشک در رشت به شمار می رود.
خدمات:
- ارائه مشاوره آنلاین و رایگان
- کاشت ایمپلنت بدون درد و فوری، فلپ لس یا بدون جراحی
- ایمپلنت دیجیتال و ساخت روکش دیجیتال
- جراحی پیشرفته و سینوس لیفت
آدرس: رشت، بلوار قلی‌پور، ابتدای پل روگذر، نبش کوچه جوادی، کلینیک دندانپزشکی پاسارگاد
دکتر پرهام بلوری
آقای دکتر پرهان بلوری یکی دیگر از بهترین دندانپزشک در رشت است. ایشان از این نظر در بین همکاران خود جزو دندانپزشکان پرطرفدار و شناخته شده هستند که با رفتار خوب و حفظ احترام همه جانبه بیماران و همچنین ارائه خدمات با کیفیت و استفاده از بهترین مواد، باعث جلب رضایت بیماران می شوند. دکتر بلوری دارای مدرک دکترای حرفه ای دندانپزشکی و شماره نظام پزشکی 154453 می باشد.
خدمات:
- ویزیت و مشاوره
- کامپوزیت ونیر و لمینت
- عصب کشی و ترمیم و روکش دندان
- جراحی دندان عقل و نهفته
آدرس: رشت، چهارراه گلسار، خیابان نواب، کوچه میلاد، ساختمان درفک، طبقه 2
دکتر کوروش عبدالهی
آقای دکتر کوروش عبدالهی یکی دیگر از دندانپزشکانی است که در لیست معرفی بهترین دندانپزشک در رشت قرار می گیرد. وی دکترای حرفه ای دندانپزشکی داشته و شماره نظام پزشکی 126612 نیز از آن ایشان می باشد. دکتر عبدالهی در جلسه ویزیت و معاینه کلیه نکات لازم را به بیمار توضیح می دهد تا بیمار از روند درمان و مراقبت های مربوط به آن آگاه شود.
خدمات:
- عصب کشی و پر کردن با آمالگام
- جراحی لثه و دندان عقل
- لیفت لثه و ترمیم تاج اندو شده
- روکش و بریج
آدرس: رشت، خیابان نواب، بن بست میخک، ساختمان پزشکان پارسا، طبقه 2، واحد 207
دکتر زهرا ظهری
خانم دکتر زهرا ظهری متخصص جراحی لثه و ایمپلنت و یکی از بهترین دندانپزشک در رشت محسوب می شود. ایشان یکی از با تجربه ترین و ماهرترین دندانپزشکان هستند که برای ارتقای سطح خود فلوشیپ لیزر از دانشگاه آخن آلمان را نیز کسب نموده اند.
خدمات:
- کاشت ایمپلنت بدون جراحی و پروتز دندان
- درمان اکثر بیماری های لثه با لیزر
- طراحی لبخند و فیسینگ
- پیوند لثه
آدرس: رشت، چهارراه گلسار، خیابان نواب، رو به روی داروخانه دکتر آریافر، ساختمان پزشکی پارس، طبقه 2
دکتر مانوشا امیری
خانم دکتر مانوشا امیری از دیگر دندانپزشکان زبده و برجسته در استان گیلان بوده که به عنوان یکی از بهترین دندانپزشک در رشت شناخته می شوند. ایشان فارغ التحصیل دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بوده و مدیر گروه تخصصی دانشکده دندانپزشکی و از اعضای هیئت علمی دانشگاه می باشند.
خدمات:
- کامپوزیت و لمینت دندان و کلیه خدمات زیبایی و ترمیمی
- عصب کشی و رفع دندان دردهای مزمن
- بلیچینگ و بروساژ دندان
- جراحی دندان نهفته و عقل
آدرس: رشت، گلسار، نواب، برج نواب، طبقه 5، واحد 9
دکتر زهرا آلیانی
خانم دکتر زهرا آلیانی فارغ التحصیل رشته دندانپزشکی در سال 1384 از دانشگاه علوم پزشکی قزوین هستند. دکتر آلیانی با کلینیک دندانپزشکی جهاد دانشگاهی دانشگاه تهران همکاری داشته و علاوه بر آن برای 7 سال متوالی در اولین کلینیک دندانپزشکی گیلان به عنوان دندانپزشک اطفال فعالیت نموده است. درحال حاضر دکتر آلیانی را به عنوان یکی از بهترین دندانپزشک در رشت می شناسند.
خدمات:
- درمان ریشه و عصب کشی
- پروتز و ایمپلنت دندان
- لمینت و کامپوزیت دندان
- کشیدن و جراحی دندان عقل
- ارائه خدمات به کودکان
آدرس: رشت، بعد از چهارراه صابرین، ابتدای گلباغ نماز، ساختمان پزشکان آتیه، طبقه 8، واحد 7
دکتر حسین دادرس جدی پیشخانی
آقای دکتر دادرس جدی پیشخانی یکی دیگر از متخصصین و دندانپزشکان قهار و کارکشته در استان گیلان است که به عنوان بهترین دندانپزشک در رشت خدمت می کند. وی کلیه خدمات دندانپزشکی اعم از خدمات عمومی و تخصصی در زمینه زیبایی و ترمیم را با استفاده از به روزترین متدها و بهترین کیفیت ارائه می دهد.
خدمات:
- ارتودنسی و رفع بی نظمی دندان ها
- پروتز ثابت و متحرک
- درمان ریشه دندان و عصب کشی
- کشیدن دندان و بروساژ
آدرس: رشت، یخسازی، ابتدای بلوار شهدای گمنام، نبش کوچه شهیدان نصرتی راد، ساختمان پرند، طبقه 1، واحد 1
جراحی دندان در بارداری
در دوران بارداری، باید با احتیاط و با مشورت پزشک، هرگونه جراحی دندان انجام شود. در برخی موارد، جراحی می تواند باعث عوارض ناخوشایندی برای باردار و جنین شود. اگر جراحی لازم است، بهتر است آن را در دوره ای از بارداری که جنین کاملا تشکیل شده است و در معرض خطر کم تری قرار دارد، انجام دهید. البته تا زمانی که وضعیت مادر و جنین توسط پزشک معاینه و ممانعتی برای انجام جراحی وجود نداشته باشد، خطری آن ها را تهدید نمی کند.
همچنین، در صورتی که جراحی فوری نیست، بهتر است آن را تا پس از زایمان موکول کنید. همچنین، در صورت نیاز به مسکن برای درد، باید از مسکن هایی که برای بارداران ایمن هستند، استفاده کنید. در هر صورت حتی قبل از مراجعه به بهترین دندانپزشک در رشت، لازم است با دکتر زنان و زایمان مشورت کرد. زمانی که توسط پزشک اجازه صادر شد برای جراحی دندان وارد عمل شوید.
در دوران بارداری بدن در حساس ترین وضعیت قرار دارد. پیشنهاد می شود در سه ماه دوم بارداری برای جراحی و یا کشیدن دندان ها اقدام کنید. در سه ماه اول بارداری اندام های حیاتی جنین در حال رشد بوده و مصرف آنتی بیوتیک ها دارای خاطرات جانی برای فرزند می شود. همچنین مصرف داروها بدن مادر را تضعیف کرده و شرایط را برای وی سخت تر می کند.
جراحی سینوس دندان چیست؟
جراحی سینوس دندان، یک روش جراحی است که برای افزایش حجم استخوان در ناحیه سینوس ماکزیلر (ناحیه بالایی و پشتی دهان) استفاده می شود. این جراحی به دو صورت باز و بسته انجام می‌شود و در آن، یک پنجره کوچک در استخوان سینوس باز می شود و ماده‌ای به نام پلاکت های خونی برای تحریک رشد استخوان در این منطقه قرار داده می شود. بهترین دندانپزشک در رشت این جراحی را برای افزایش حجم استخوان برای ایمپلنت دندان یا جراحی های دندانی دیگر استفاده می کند.
معمولا این روش درمانی برای سالخوردگان، دندان های پوسیده، افراد مبتلا به خود ایمنی، بیماری های شدید لثه و افرادی که دندان های خود را به مدت طولانی از دست داده اند مناسب است. این جراحی پیش از کاشت ایمپلنت صورت می گیرد.
در صورتی که برای هرکدام از انواع جراحی مربوط به دهان و دندان در تهران نیاز به شناخت متخصص دارید، به مقاله بهترین دندانپزشک در تهران مراجعه نمایید.
در چه شرایطی باید دندان عقل را جراحی کرد؟
دندان عقل سومین دندان آسیایی انسان است که از سن 18 تا 21 سالگی رشد می کند. فضای دندان عقل بسیار کم است، چرا که آخرین دندانی است که در دهان رشد می یابد و از این رو ممکن است نتواند مراحل رشد خود را به خوبی طی کند. به همین دلیل جراحی دندان عقل و خارج کردن آن به همه افراد توصیه می گردد تا فضا برای دندان های دیگر آزاد شود و از پوسیدگی و به هم ریختگی آن ها جلوگیری شود.
علت ضرورت جراحی دندان عقل این است که باعث خرابی دندان های دیگر می شود و نظم آن ها را به هم می ریزد. اگر دندان عقل به طور کامل رشد کرده باشد، می توان آن را از لثه خارج کرد. اما اگر رشد آن به صورت نهفته انجام شده باشد باید بیمار تحت جراحی با بی حسی و آرامبخش قرار گیرد. حتی در برخی موارد ممکن است فرد تحت بیهوشی قرار بگیرد. برای جراحی آن، بهترین دندانپزشک در رشت با ایجاد برشی در لثه فضا را برای ورود به دندان عقل باز می کند و پس از خارج کردن آن با بخیه محل برش را می دوزد. انواع جراحی دندان عقل با توجه به وضعیت قرارگیری دندان در دهان عبارت است از:
- دندان عقل نهفته افقی
- نهفته به سمت ناحیه عقب دندان
- نهفته عمودی
- نهفته مزیال دندان عقل
زمانی که دندان عقل به طور کامل نهفته باشد دندانپزشک با ایجاد برش در لثه، دندان را خرد کرده و تکه تکه آن را از لثه خارج می کند. این جراحی تحت بی حسی انجام می گیرد. بسیاری از افراد تصور می کنند که چون این دندان رشد نیافته، آسیبی به دیگر دندان ها نمی رساند. در صورتی که فولیکول های این دندان ممکن است به مرور تبدیل به تومور یا کیست شوند.
جراحی دندان عقل بهتر است بین سنین 25 تا 30 سالگی انجام گیرد. حال اگر دندان عقلی به صورت نیمه نهفته باشد، یعنی به طور کامل از لثه خارج نشده باشد ولی نمایان باشد، ممکن است با کشیدن دندان بدون جراحی آن را بتوان خارج کرد، اما در برخی مواقع نیز ممکن است نیاز به جراحی باشد.
جراحی و کشیدن دندان برای افراد دیابتی چگونه است؟
برای افراد دیابتی، کشیدن دندان ممکن است با مشکلات و عوارض بیش تری همراه باشد. بهترین دندانپزشک در رشت، باید دانش کافی در مورد دیابت و تأثیر آن بر روی فرآیند جراحی داشته باشد. همچنین، باید از بیماری های دیگری که بیمار دارای آن ها است، مانند بیماری های قلبی، اطلاع داشته باشد و در صورت لزوم، با پزشکان مربوطه هماهنگی کند.
قبل از جراحی، باید سطح قند خون بیمار را اندازه گیری کرده و در صورت لزوم، اقدامات لازم را برای کنترل قند خون انجام دهد. همچنین، باید از بیمار خواسته شود که قبل از جراحی، به طور کامل در مورد داروهایی که مصرف می کند و وضعیت سلامتی خود با جراح دندانپزشک خود صحبت کند. بهترین دندانپزشک در رشت باید با گفتگو و به کارگیری اصول روان شناختی استرس و تشویش را از بیمار خود دور کرده و از افت قند او جلوگیری کند.
مطلب پیشنهادی: بهترین دکتر ارتودنسی در رشت
کلام آخر
هدف دندانپزشکا از تهیه این مطلب، ارائه اطلاعات مفیدی در مورد جراحی های دندان و نکات مربوط به آن بود. برخی دندان ها همچون دندان هایی که بر روی عصب قرار گرفته اند یا به طور کامل رشد نکرده و در زیر لثه باقی مانده اند نیاز به جراحی دارند. علاوه بر این ها، دندان های عقل اغلب با جراحی خارج می شوند. جراح دندانپزشک مهارت لازم برای انواع این جراحی ها را دارد.
ما برای کمک به کسانی که برای یافتن یک جراح دچار سردرگمی شده اند، لیستی از بهترین دندانپزشک در رشت را معرفی نمودیم. از همراهی شما سپاس گزاریم و منتظر دریافت نظرات و پیشنهادات تان هستیم.
